太极拳百科

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太极拳当代分类之我见

2011-07-20 18:46:44 本文行家:石姐太极心

何事物现象都可以分类,首先是分阴阳。所以太极拳也不例外。所以当今学习太极拳就可以先分为两类。 一类,为健身、养性之自性需求,属于阴性的太极;另一类就是展示的、技击的社会需求,属于阳性的。

 格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。《大学》告诉了我们人生八步曲。

所谓格物,既是一分为二的能力,就是无极生太极,太极生两仪。

任何事物现象都可以分类,首先是分阴阳。所以太极拳也不例外。所以当今学习太极拳就可以先分为两类。

一类,为健身、养性之自性需求,属于阴性的太极;另一类就是展示的、技击的社会需求,属于阳性的。

那么还有一类就是各种功能全部具备的,健身 展示 养性 技击,同时具备。就是阴阳和合的太极,这就是二合一的能力,太极归无极的功能。

如果只分阴阳还不够,就分成四象。少阳 太阳 少阴 太阴。

1、健身太极:少阳 适合身体处于亚健康人群,要从基本功练起。一点马虎不得。

2、表演太极:太阳 适合身体基础比较好的人群。

3、技击太极:少阴  适合青壮年 

4、养生太极:太阴  适合老年人延年益寿之用。

5、文化太极:四象俱全 提高人的综合素质。适合对于身体文化有较高要求者。有文化的参与,使得体育活动变成更加高级的文化意识活动。

以上的五类太极,就是五行理论。也是格物的另一种方式。所以对于不同的人群,就要建立不同的训练方式和教育体系。更好地发展中华国粹:太极拳。

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